Tìm hiểu bệnh viêm tắc tĩnh mạch sâu ở phụ nữ mang thai

Tại sao phụ nữ mang thai lại có nguy cơ mắc viêm tắc tĩnh mạch

Theo giáo sư Pamela Berens, Giáo sư sản phụ khoa tại Đại Học Y Khoa Texas tại Houston “rất nhiều thay đổi sinh lý xảy ra trong khi mang thai, một là khung xương chậu bị đè nén do thai nhi, ngoài ra các yếu tố đông máu có những thay đổi bắt đầu từ giai đoạn sớm trong thai kỳ và kéo dài tới sáu tuần sau khi sinh".

Viêm tắc tĩnh mạch xảy ra trong thai kỳ được coi là do tình trạng rối loạn tiền đông máu mắc phải, kết hợp với sự chèn ép của tử cung lên tĩnh mạch chậu, làm chậm dòng máu hồi lưu. Có 81-97% trường hợp xảy ra ở chân trái.

Chứng huyết khối tĩnh mạch trong thai kỳ

Nguyên nhân phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh viêm tắc tĩnh mạch sâu

-         Sự hiện diện của dưới da bệnh lý hoặc tĩnh mạch sâu;

-         Tăng huyết áp;

-         Bệnh tim;

-         Béo phì;

-         Sự hiện diện của giãn tĩnh mạch, viêm tắc tĩnh mạch chân;

-         Yếu tố tự miễn ảnh hưởng đến quá trình đông máu.

Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao mắc bệnh viêm tắc tĩnh mạch chi dưới

Nhận biết dấu hiệu của bệnh viêm tắc tĩnh mạch sâu ở phụ nữ

-         Đau nhói ở chân của mình;

-         Hình thành nhanh chóng của phù nề;

-         Nhanh chóng xung - khoảng 120 nhịp mỗi phút.

Phòng tránh và điều trị bệnh viêm tắc tĩnh mạch sâu ở phụ nữ mang thai

1. Tránh không ngồi hoặc đứng lâu

Nếu công việc buộc bạn phải đứng trong thời gian dài, hãy cố gắng sắp xếp để ngồi nghỉ giữa chừng khoảng vài phút. Ngược lại, khi bạn phải ngồi liên tục, thỉnh thoảng hãy đứng lên đi lại cho máu lưu thông. Một lưu ý khác cho bà bầu tuyệt đối phải tránh kiểu ngồi bắt chéo chân để phòng viêm tắc tĩnh mạch xảy ra.

2. Nằm ngủ nghiêng bên trái

Nằm nghiêng bên trái sẽ giúp cải thiện dinh dưỡng và lưu lượng máu đến nhau thai. Nó cũng giúp thận loại bỏ các chất thải trong cơ thể hiệu quả hơn, từ giảm tình trạng phù chân khó chịu. Ngoài ra, gác chân lên gối khi nằm nghiêng cũng sẽ giúp giảm phù chân ở một mức độ nào đó.

Cơ thể thoải mái giúp mẹ bầu phòng bệnh viêm tắc tĩnh mạch chi

3. Đi giày thoải mái

Khi mang bầu, chân bạn sẽ to lên so với bình thường nên có thể những đôi giày cũ đã không còn phù hợp. Vì vậy, bạn nên chọn một đôi giày mới, thoải mái vừa chân. Đặc biệt, bạn không nên đi giày cao gót vì nó sẽ khiến tình trạng đau chân và có thể  gây ra viêm tắc tĩnh mạch.

4. Điều chỉnh chế độ ăn hợp lý

Việc lựa chọn một chế độ ăn lành mạnh, hợp lý cũng có thể giúp giảm triệu chứng sưng phù chân. Bạn nên ăn nhiều rau và hoa quả; giảm lượng muối, đường, chất béo trong chế độ ăn; cố gắng tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn và tối đa hóa lượng vitamin C và E.

5. Uống nhiều nước

Nước giúp thanh lọc lượng natri và độc tố trong cơ thể, giúp lưu thông máu tốt trong việc phòng ngừa bệnh viêm tắc tĩnh mạch sâu ở phụ nữ mang thai. Theo lời khuyên của các thầy thuốc, bà bầu nên uống 8-10 ly nước mỗi ngày.

6. Bỏ thuốc lá và giảm lượng caffeine

Hút thuốc, uống rượu hay các đồ uống chứa là nguyên nhân gây ra bệnh.

7. Ngâm chân

Ngâm chân trong nước ấm pha một chút tinh dầu hoa oải hương hoặc hoa cúc sẽ giúp lưu thông máu cho bà bầu. Ngoài ra, thoa tinh dầu và massage chân thường xuyên cũng sẽ giúp bạn thoải mái hơn và có hiệu quả rất rất phòng ngừa viêm tắc tĩnh mạch chi dưới .

8. Tập thể dục

Tập thể dục giúp máu lưu thông tốt hơn. Do đó, thầy thuốc luôn khuyên bà bầu không nên nằm một chỗ, phải thường xuyên đi bộ, tập thể dục nhẹ nhàng để cơ thể linh hoạt và quá trình sinh con cũng dễ dàng hơn.