Số lượng người bị mất ngủ ngày càng gia tăng không chỉ ở người cao tuổi mà đang có xu hướng trẻ hóa dần. Đáng nói là khi bị mất ngủ kéo dài, thay vì tìm kiếm giải pháp thì nhiều người vẫn duy trì những thói quen xấu dẫn...