Chế độ dinh dưỡng tốt cho người bệnh viêm phế quản

Bệnh viêm phế quản nên ăn gì và kiêng ăn gì để mau khỏi bệnh là vấn đề mà nhiều bệnh nhân viêm phế quản quan tâm. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị chế độ ăn uống cho bệnh nhân viêm phế quản nên bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu, uống nhiều nước và giảm lượng đường, muối, các chất kích thích,… trong thực đơn hàng ngày.

Bệnh viêm phế quản nên và không nên ăn gì để tốt cho sức khỏe

Bệnh viêm phế quản nên ăn gì sẽ tốt cho sức khỏe?

1. Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, dễ tiêu hóa

Các loại thực phẩm như gạo, bột mì, ngũ cốc, đậu Hà Lan, sữa bò, sữa đậu nành, đậu phụ, trứng gà,… bệnh nhân nên chú ý tăng cường bổ sung vị chúng rất tốt.

2. Rau xanh và hoa quả tươi

Việc bổ sung rau xanh và hoa quả tươi là vô cùng cần thiết cho người bệnh viêm phế quản. Bổ sung các loại rau xanh và hoa quả nhưng lưu ý tới các nguồn thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E, Beta – carotene và kẽm như: cà rốt, cam, dâu tây, táo….

Trong khi vitamin A giúp duy trì hoạt động nhịp nhàng của phổi, vitamin C lại là một chất chống histamine và hỗ trợ hệ miễn dịch. Thêm vào đó, vitamin E, Beta – carotene và kẽm giúp làm lành các tổn thương ở các mô, giúp người bệnh viêm phế quản mau hồi phục.

Bệnh nhân viêm phế quản nên bổ sung thêm sữa vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày

3. Các sản phẩm từ sữa

Trong sữa dồi dào vitamin D, canxi, và protein hỗ trợ điều trị bệnh viêm phế quản hiệu quả. Nhưng cần lưu ý không được chọn sữa có hàm lượng chất béo cao và hãy ưu tiên sữa chua.

4. Các loại soup (súp)

Các loại soup rất tốt cho người viêm phế quản. Trong đó soup gà là một món ăn rất tốt cho người bệnh. Cháo gà chứa một axit amin tự nhiên gọi là cysteine. Một dạng của axit này có tên N-acetyl cysteine, là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Soup gà là một trong những món ăn yêu thích của nhiều người bị cúm.

Khi nấu bạn nên bổ sung một số gia vị như tỏi, ớt, cà ri nóng hoặc hạt tiêu. Những gia vị này sẽ thêm nhiệt và cay, do đó sẽ giúp tống đẩy đờm ra khỏi đường thở. Bên cạnh đó, soup gà còn giúp xoa dịu cổ họng bị đau rát do ho nhiều.

Những thực phẩm người bệnh viêm phế quản cần tránh xa

Rượu bia và thực phẩm cay nóng gây kích thích niêm mạc phế quản và kích ứng cổ họng

Kiêng các món cay kích thích và món béo ngấy, như ớt, hạt tiêu, hạt cải nghiền, món rán, hun khói, mỡ động vật, vì những thứ này kích thích niêm mạc khí quản dẫn đến ho. Các món rán và mỡ động vật phải tốn nhiều dưỡng khí mới tiêu hóa hấp thụ được, tạo nên gánh nặng cho phổi.

Không nên ăn những thực phẩm chua chát như mận, táo chua vì những thứ này ăn vào khó long đờm.

Kiêng uống rượu trước khi đi ngủ vì khả năng thông khí của người bệnh vốn đã kém. Nếu uống rượu trước khi đi ngủ sẽ làm liệt trung khu hô hấp, dễ gây loạn nhịp thở hoặc ngừng thở dẫn đến nguy hiểm tới tính mạng.

Không nên ăn các đồ lạnh bởi vì món lạnh kích thích có thể làm cho viêm họng nặng thêm đồng thời gây ho.

Với tinh thần kế thừa và phát triển các bài thuốc nam gia truyền, Đông y Thọ Khang Đường đã chữa khỏi thành công cho hàng trăm bệnh nhân mắc các bệnh liên quan tới viêm phế quản và bệnh hô hấp. Nếu bạn hoặc người thân trong gia đình đang mắc phải chứng bệnh trên thì hãy gọi tới số 0915 913 255 để được khám và tư vấn điều trị.